The best thing about ada pakar nutrisi tapi ahkak ingkar ngan dorang yekla ahkak da kurang minum benda manis. Kupi intake ahkak da berkurang jadi 1 or 2 cup sehari. Time memula minam dulu memang sengsara sebab kompem ahkak akan p toitoi. Tambah pula kena minam air 4 liter sehari. Sekarang ni walaupon masih juga jadi pengunjung setia mr toitoi.. tapi idak le sekerap time awal2 tu.

C maikel kata ahkak kena minam 4 liter air sehari sebab every 25 kg berat badan kita, kita kena minam 1 liter air. So, budget2 la berapa berat badan ahkak... muhuhahahahahahahaha!